おこさま人生相談室 第28回-小林エリカ

おとなのお悩み

朝早く起きるのが苦手です。

今回、人生相談にお答えいただくおこさまは、ひろふるさん、8歳です。サッカーの憧れは、レアル・マドリードの選手です。クリスマスにはサンタさんに、Nintendo Switch『大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL』を貰いました。

おこさま紹介

お名前: ひろふるさん
年齢: 8歳
生まれた場所: 大橋病院
住んでいる場所: 目黒区
好きな食べ物: ラーメンとか
嫌いな食べ物: やさい
これまでの人生で楽しかったこと: サッカーの試合
これまでの人生で哀しかったこと: おじいちゃんのお葬式
得意なこと: サッカー
苦手なこと: なわとび
好きなこと: サッカーしたり友だちと遊んだり
将来の夢: サッカー選手

おこさまをよく知る人からのご紹介のことば:

おっちょこちょいで ひょうきん者 我家のヒーロー ひーろーふる
(姉のみことさんより)

(ひろふるさん、以下H)

さて、今回のおとなのお悩みは?

Q 朝早く起きるのが苦手です。
子どものときから朝寝坊です。「年をとれば早く起きられるようになるよ」と言われますが、いつまでたっても朝早く起きることができません。とくに寒い日はなかなかベッドから出たくありません。朝早く起きると気持ちがいいことを知っていますが、どうすれば早起きできるでしょうか?(みちくささん 48歳 東京都在住)

H はやくねる。

──たしかに、夜早く寝れば、朝早く起きることができそうです。ところで、ひろふるさんは、朝早く起きることはできますか?

H 最近は7時くらいでおそいけど、前は6時半くらい。

──7時でもじゅうぶん早起きですね。

H いっつも、夜の8時半にねて、で、いっつも6時半くらいに起きてた。

──やはり、夜早く寝ることが重要ですね。

H 早くねたら、夜も早くねむくなる。

──ひろふるさんは、夜遅くまで起きていて、寝なかったこともありますか?

H 12月31日だけは夜遅くまで起きてる。

──そんな日には、翌日の朝、起きることができますか?

H 12時くらいにはねてるけど、7時くらいには起きる。

──夜12時に寝ても、朝は7時に起きることができる。

H うん。

──ちなみに、朝、もう、起きたくないなぁ、ということはないのですか?

H ない。

──みちくささんの場合、とくに寒い日はなかなかベッドから出たくないそうですが。

H 暖房でもつけて。

──なるほど、部屋が暖かければ、ベッドからは出られるかもしれないですね。

H うん。

──みちくささんに、何かアドバイスはあるでしょうか?

H なんかホラーな絵とか。

──ホラーな絵?!

H ホラーな絵を見たら、びっくりして起きちゃう。

──ホラーな絵を描いて貼っておけば、朝、それを見てびっくりして、すばやくベッドから出ることができる、ということですね。

H ねる前に見たら、その夢で早く起きられるかも。

──なるほど。

H 逆に好きな食べ物とかを早めに置いてくれたら、それで早めに起きてこれる。

──好きな食べ物があれば、それを食べたくて、朝早く起きることもできる、ということですね。

H うん。


(ひろふるさんによる処方箋画)
ホラーな絵と好きな食べ物

みちくささん、いかがでしたか?
はやくねて、暖房をつけてみましょう。朝早起きできるようになるはずです。ホラーな絵と、好きな食べ物を、ベッドサイドに準備することも忘れずに。
というわけで、今回の、おこさまからの箴言。


びっくりして起きちゃう

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お悩みを随時お待ちしています。おこさまに相談したい方はぜひ、ペンネームと年齢、お住まいの都道府県を記入のうえ、こちらまでお悩みをお送りください。

絵・取材・文
小林エリカ

作家・マンガ家。新刊はシャーロック・ホームズ翻訳家の父の生と死を描いた『最後の挨拶 His Last Bow』(講談社)、はじめての絵本『わたしは しなない おんなのこ』(岩崎書店)。
著書には小説『トリニティ、トリニティ、トリニティ』(集英社、第7回鉄犬ヘテロトビア文学賞受賞)や『マダム・キュリーと朝食を』(集英社、第27回三島賞候補、第151回芥川賞候補)、コミック『光の子ども』1~3巻(リトルモア)などがある。